Emovements – Praktijk voor coaching, therapie en training
Ontdek jezelf.
Dat is de basis van jouw persoonlijke groei.
Iedereen wil vooruit in het leven. Groei. Verder komen. Vaak gaat dat vanzelf. Maar soms kom je vast te zitten. En lukt het maar niet om de weg vooruit te vinden. Het bijzondere is dat je vaak zelf de oorzaak bent van deze blokkade. Soms zitten delen van je persoonlijkheid je in de weg, maar het kan ook een vervelende gebeurtenis zijn in je leven die je tegenhoudt.
Daarom heb ik, Henrieke van Dam, Emovements opgericht. Een coachingspraktijk waar ik je vooral leer naar jezelf te kijken. En jezelf te begrijpen. Want pas als je jezelf goed snapt, kun je blokkades overwinnen en heb je de sleutel in handen te groeien. Samen ontwikkelen vanuit zelfinzicht een handleiding voor persoonlijke groei. Je zult merken dat er zichtbare en voelbare veranderingen optreden in jezelf. Je wordt vrolijker en samenwerkingen verlopen beter, zowel privé als zakelijk. Je groeit.
Over jou
Misschien loop je al een tijdje rond met een ontevreden gevoel. Want hoe hard je ook je best doet, het lijkt wel of je niet wordt gehoord of gezien. Je hebt het gevoel dat je er niet bij hoort. Je voelt misschien zelfs buitengesloten door je familie, vrienden of collega’s. Er lijkt altijd een conflict op de loer te liggen. Je krijgt maar geen grip op je leven, hoe hard je ook werkt. Een ding is zeker je komt niet uit de verf zoals jezelf graag zou willen.
Jouw vragen
Je vraagt jezelf bijvoorbeeld regelmatig af waarom je…
… niet lekker in je vel zit.
… niet gezien voelt.
… vaak conflicten hebt met collega’s, familie of vrienden.
… steeds tegen dezelfde problemen aanloopt of in dezelfde onprettige situatie terecht komt.
… moeite hebt met autoriteit of je niet gezien of gehoord voelt.
… het lastig vindt keuzes in je leven te overzien en te maken.
… last hebt van gevoelens van stress, onzekerheid of overbelasting.
… niet goed bent in het bewaken van je grenzen of juist onvoldoende kunt loslaten.
… je overspannen voelt, of misschien wel burn-out bent, of bore-out.
Ik kan je helpen antwoorden te vinden op deze vragen. En vooral je helpen oplossingen te vinden, zodat je verder komt.
Samen gaan we voor een duurzame oplossing
Ik ga samen met je op zoek naar de oorzaken. Naar onverwachte emoties die jouw belemmeren. Misschien heb je beschadigingen opgelopen. Ieder mens wordt al in zijn vroege levensjaren gevormd en soms zijn er obstakels waar je zelf geen weet van hebt, maar die je vandaag wel belemmeren in jouw persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je wat aan doen. En het goede nieuws, je hoeft het niet alleen te doen. Samen werken we met een grondige aanpak om alle blokkades te overwinnen en te werken aan een duurzame oplossing voor jou.
Coaching tot de kern
Coachen is niet zeggen hoe iets moet, maar samen ontdekken waar je tegen aanloopt en hoe je blokkades voor groei kunt overwinnen. Coachen is luisteren, spiegelen, praten, invalshoeken ontdekken. Om zo samen oplossingen te vinden en die samen te trainen. Dat doen we met het hoofd, maar vooral ook met je lijf. Je zult ontdekken dat je zo meer bewegingsvrijheid krijgt. Letterlijk en figuurlijk. Een mooi begin voor de weg naar persoonlijke groei.
Jouw initiële vraagstuk is misschien werk gerelateerd, maar het kan ook zijn dat jouw knelpunt eerder in je leven is ontstaan. Omstandigheden en gebeurtenissen kunnen veel impact hebben en al vroeg in je leven je gevoel, gedachten en handelen enorm beïnvloeden. Helaas niet altijd positief.
Samen met mij kun je deze nadelige beïnvloeding verwerken en herstellen. Je zult merken dat de uitdagingen waar je tegenaan loopt bij je werk vaak overlappen met verschillende aspecten van je leven, zoals je relaties met familie en vrienden. Samen zullen we deze fascinerende informatie verkennen en diepgaand onderzoeken. En de patronen blootleggen in jouw denken, handelen en voelen, ongeacht of het om zakelijke of persoonlijke situaties gaat.
Wat levert coaching jou concreet op?
- Jij leert jezelf nog beter kennen.
- Jij krijgt meer grip op wie je bent en hoe je in bepaalde situaties handelt.
- Je leert je blokkades te ontdekken en te overwinnen.
- Je leert je eigen handleiding te lezen!
- Naast begrijpen in het hoofd ga je ook voelen met het lijf. Hierdoor ontstaat meer bewegingsvrijheid, zowel letterlijk als figuurlijk.
- Je leert (h)erkennen wat je doet, begrijpen waar dat vandaan komt en meer grip te krijgen op jezelf.
Twijfel je of ik je kan helpen bij jouw vraagstuk?
Enkele waardevolle opdrachtgevers:
Therapeutische aanpak
Bij coaching kijken we naar wat jij wilt, wat je kunt, wie je bent en waar je heen wilt qua ontwikkeling. We gaan mogelijkheden én de toekomst verkennen. Een therapeutische aanpak gaat dieper en daarmee werk je aan de kern van het probleem. We kijken terug naar het verleden, waar beperkende overtuigingen of pijnlijke gevoelens zijn ontstaan. Met name dit laatste zorgt voor een duurzame oplossing van jouw uitdagingen. Daarom heb ik met Emovements gekozen voor een therapeutische aanpak. Dat maakt mijn aanpak ook waardevoller dan de aanpak van een reguliere coach.
Persoonlijke gebruiksaanwijzing
Het draait niet om snelle trucjes, maar om diepgaand zelfinzicht. Ik begeleid je naar een punt waarop je met je eigen ‘gebruiksaanwijzing’ verder kunt, zodat je jezelf als persoon leert kennen en begrijpen. Ik help je bij het zoeken, vinden, vertragen, verdiepen, veranderen en verbinden. Ik werk praktisch, doelgericht en ben zo nodig duidelijk en confronterend, ook wel omschreven als “de liefdevolle schop onder de kont!” Ik wil weten hoe het echt zit om jou daadwerkelijk verder te helpen en ga daarvoor tot de kern. Maatwerk dus, altijd!
Elk traject is uniek
Gemiddeld omvat een begeleidingstraject zeven sessies van 1,5 uur, inclusief het intakegesprek. Ik kijk per sessie wat er bij jou en jouw hulpvraag past. Afhankelijk hiervan zet ik verschillende technieken in op basis van psychodynamica en haptotherapie. Denk hierbij aan inzet van systemisch werk, hypnotherapie, regressie, innerlijk kind werk, NLP, RET (rationeel emotieve therapie) en EMDR.
Intake
Wat is je hulpvraag, waar sta je nu, waar loop je tegenaan en wat is je doel? En hoe ziet je leven eruit als dat doel behaalt?
Sessies
Tijdens de sessies werken we op mentaal, fysiek en emotioneel niveau. Dit doen we met verschillende technieken en werkvormen.
Tussendoor
Je krijgt tussen de sessies door regelmatig opdrachten mee zodat je in het dagelijkse leven actief bezig bent met je ontwikkeling.
Afronding
Heb je jouw doel bereikt? En voldoende inzichten en bewustwording opgedaan? Dan ronden we het traject af.
Hoe werken we samen?
We voeren gesprekken, waarin we stilstaan bij wat maakt dat je doet wat je doet, wat je voelt en wat je bezighoudt. Daarbij maken we gebruik van verschillende werkvormen, waardoor je bewust wordt van je lichaam, gevoelens, gedachten en gedrag. Ook zetten we oefeningen of rollenspel in om je eigen gedrag te ervaren hoe je de dingen doet en wat het effect is als je het anders doet.
Kortom, voelen, doen, praten, denken, in actie komen, huilen en lachen!
Over mij - Henrieke van Dam
Ik ben – als nakomertje – geboren op een boerderij. Mijn ouders waren van ‘s ochtends vroeg tot ‘s avonds laat druk in de weer om de boel draaiende te houden. Als jongste rende ik vaak achter iedereen aan, letterlijk en figuurlijk; ik wilde erbij horen en ook gezien worden. Hierdoor heb ik in mijn eerste levensjaren een gevoel van haast ontwikkeld en de gedachte niet goed genoeg te zijn.
Dit in combinatie met de nodige uitdagingen in het leven hebben mij tot een “grote” meid gemaakt met veel levenservaring, kennis en kunde. Dit laatste uiteraard vooral door mijn ervaringsdeskundigheid en grondige scholing.
Meer over mij
Ik ben een nuchter mens met een flinke dosis ondernemingszin en voelsprieten voor daar waar het wringt. Ik heb jarenlange ervaring in het bedrijfsleven als marketing- en communicatiespecialist en in die tijd volgde ik ook een vierjarige opleiding tot haptotherapeut. In 2007 startte ik mijn eigen praktijk voor coaching, therapie en training: Emovements. In 2021 heb ik een tweede vierjarige opleiding tot psychodynamisch therapeut afgerond.
Met aanvullende opleidingen en trainingen ontwikkel ik mezelf continu zodat ik mezelf blijf uitdagen en ik jou nog beter kan helpen. Door mijn achtergrond in het bedrijfsleven kan ik me goed verplaatsen in mensen die werken in deze wereld. Van jong professionals tot het hoger management.
Contact
Benieuwd wat ik voor jou kan doen?
Wil je meer weten over mij, mijn aanpak of wil je een offerte ontvangen? Neem gerust contact met mij op.
Vrolijke groet, Henrieke
Mijn streven is om binnen 3 werkdagen jouw mail te beantwoorden. Wil je niet langer wachten en nu een afspraak plannen, bel me!